page loader

سایت

قوانین و مقررات باشگاه

اردیبهشت ۱۸, ۱۳۹۷
| | |
اشتراک گذاری:

مقررات عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی هیربد

هدف ما ایجاد محیطی سالم ، ایمن و شاداب برای همه ورزشکاران محترم است ، لذا ضرورتی است همگی اعضای محترم  به مقررات باشگاه احترام بگذارند.

 

  • کارت عضویت
  • کلیه ورزشکاران محترم میبایست هنگام ورود به باشگاه کارت عضویت معتبر به همراه داشته باشند
  • ورزشکاران موظفند ، جلسه اول هر ماه شهریه ماهیانه خود را پرداخت نمایند
  • صدور کارت المثنی ، هزینه خواهد داشت بنابراین در حفظ و نگهداری کارت خود دقت فرمایید
  • کارت عضویت خود را به هیچ وجه به دیگری قرض ندهید

 

  • لباس تمرین
  • همراه داشتن لباس مناسب ورزشی حوله شخصی الزامی است
  • لباس تمرین میبایست شسته شده و مناسب محیط ورزشی باشد
  • به هیچ وجه با کفش و لباس کار وارد محوطه تمرین باشگاه نشوید

 

  • کمدها
  • ساک ورزشی خود را در کمدها نگهداری نموده و قفل و کلید شخصی برای حفاظت از وسایل خود همراه داشته باشید
  • کمدها صرفا برای استفاده در طول جلسه تمرین است ، پس از اتمام ساعت کاری باشگاه همه کمدها تخلیه خواهد شد و باشگاه هیچگونه مسئولیتی در قبال وسایل شخصی شما پس از ساعت تمرین ندارد
  • از آوردن وسایل گرانقیمت خودداری فرمایید، باشگاه مسئولیتی در قبال وسایل گرانقیمت شما نمی پذیرد.

 

  • استفاده از تجهیزات ورزشی
  • ورزشکاران موظفند در نگهدرای و استفاده از تجهیزات و وسایل ورزشی نهایت دقت را برای حفظ ایمنی خود و تجهیزات داشته باشند
  • از پرت کردن وزنه و دمبل ها خودداری فرمایید
  • بعد از استفاده از دمبل ها ، وزنه ها و سایر لوازم تمرین ، آنها را سر جای خود بگذارید
  • اجازه دهید سایر ورزشکاران بین ست های تمرین شما از وسایل ورزشی استفاده نمایند

 

  • ضوابط اخلاق
  • به مربیان و اعضای باشگاه احترام بگذارید
  • از مسخره کردن دیگران ، بلند حرف زدند و ایجاد صداهای نا هنجار حین تمیرن خودداری فرمایید
  • از استفاده از پخش و تجویز هرگونه مواد شیمیایی ، هورمونی و داروهای نیروزا و مکملهای غذایی در میحیط باشگاه جدا خودداری کنیدمحیط باشگاه فضای عمومی است ، با رعایت شئونات اخلاقی و ورزشی آن را برای خود و دیگران به محیطی دلپذیر تبدیل کنید.
در: دسته‌بندی نشده
مقالات مرتبط

جدیدترین اخبار روز دنیا

تیر ۱۳, ۱۳۹۷ | مدیر

mohsenyazdani (born January 8, 1969 in Tehran) is an Iranian bodybuilding champion. In 1999 he was the first Iranian bodybuilder to...

ادامه مطلب ...

۴ نکته طلائی برای موفقیت در رشته پرورش اندام

تیر ۹, ۱۳۹۷ | مدیر

                                   ...

ادامه مطلب ...

نکات مهم تغذیه ای برای ورزشکاران حرفه ای و آماتور

خرداد ۲۷, ۱۳۹۷ | مدیر

 اگر که به مدت یک ساعت پیاده روی می کنید، به کلاس های ایروبیک می روید یا در...

ادامه مطلب ...