دیر خوابیدن بر روند جذب کلسیم بویژه در زنان اثر منفی دارد:
?تیرگی زیر چشم و پوست صورت
?یبوست وخشکی پوست و روده ها
?خستگی درطول روز و بی اشتهایی
دیر خوابیدن بر روند جذب کلسیم بویژه در زنان اثر منفی دارد:
?تیرگی زیر چشم و پوست صورت
?یبوست وخشکی پوست و روده ها
?خستگی درطول روز و بی اشتهایی