02188915057

ثبت نام انلاین ۵ در صد تخفیف از طریق سایت

برنامه های شعب هیربد

هیربد ۳

شعبه هیربد سه ویژه بانوان و آقایان

کلاسها و ثبت نام

هیربد ۲

شعبه هیربد دو ویژه بانوان

کلاسها و ثبت نام

هیربد۱

شعبه هیربد یک ویژه آقایان

کلاسها و ثبت نام

هیربد ۶

شعبه هیربد شش ویژه بانوان

کلاسها و ثبت نام

هیربد۵

شعبه هیربد پنج ویژه آقایان

کلاسها و ثبت نام

هیربد۴

شعبه هیربد چهار ویژه بانوان

کلاسها و ثبت نام

هیربد ۱۰

شعبه هیربد ده ویژه بانوان

کلاسها و ثبت نام

هیربد ۹

شعبه هیربد نه ویژه بانوان و آقایان

کلاسها و ثبت نام

هیربد ۸

شعبه هیربد هشت ویژه بانوان

کلاسها و ثبت نام

خدمات ما

خدمات مجموعه باشگاه های زنجیره ای هیربد

مشاوره پزشکی ورزشی

این افتخار را داریم که پاسخگوی پرسش های های شما در زمینه پزشکی ورزشی باشیم

ایروبیک مبتدی و پیشرفته

برگزاری کلاس های ایروبیک، پیلاتس، کراس فیت، تی ار ایکس، LPG ،Spinning، ماساژ

ارائه برنامه غذایی سالم و علمی

ارائه رژیم غذایی کاهش و افزایش وزن متناسب با متابولیسم افراد و مطابق با فعالیت روزانه

بدنسازی عمومی و خصوصی

به همراه برنامه تمرین ویژه زیر نظر برترین مربیان با مدارک معتبر و بین المللی
۵۶
بهترین امکانات
۹۰۰۰
مشتریان ما
۷۵
کلاس هفتگی
۲۵
AWARDS WON

اشنایی با بهترین مربیان

مربیان برگزیده مجموعه باشگاه های زنجیره ای هیربد

سعید زارع
سعید زارع
مربی بدنسازی
ساسان بیرانوند
ساسان بیرانوند
مربی بدنسازی
فرشاد غریبی
فرشاد غریبی
مربی بدنسازی
کوروش یزدانی
کوروش یزدانی
سرمربی بدنسازی

ادرس شعب

اخبار روز هیربد

اخبار و اطلاعات روز مجموعه باشگاه های زنجیره ای

ضمن عرض تسلیت به مناسبت فرا رسیدن سالروز شهادت صدیقه مطهره، حضرت فاطمه زهرا (س) به اطلاع اعضای محترم مجموعه باشگاههای زنجیره ای هیربد میرساند شعب ۱،۵و۹ ازساعت ۱۰صبح الی ۱۷ عصر(ویژه آقایان) باز میباشد.  

ائتلافهای استراتژیک یکی از مهمترین استراتژیهای امروز سازمانها است با توجه به عدم قطعیت ها و سیال بودن فضای کسب وکار برای بهبود در رقابت پذیری وپیشرو بودن در بازار الزامیست آینده متعلق به ائتلافهای استراتژیکی می باشد که با استراتژیهای نو و خلاقانه تدوین میگردد.

خیلی از ورزشکاران مانند افراد ژیمناستیک کار و یا شناگران به شانه های قدرتمند نیاز دارند که کار ساده ای نیست. خیلی از ورزش ها به دلیل داشتن حرکات شدید ممکن است باعث آسیب شانه های شوند. حرکات ورزشی برای تقویت شانه ها به گزارش آکاایران: حرکات خاصی برای قوی کردن شانه های و سرشانه

هوازی LISS مخفف کلمات تمرین حالت پایدار با شدت پایین است که به نوعی پسر عموی HIIT محسوب می شود. همانطور که از نامش پیداست مخالف تمرین اینتروال با شدت بالا (HIIT) می باشد. به جای اینکه خودتان را به مرزی برسانید که در مدتی کوتاه به نقطه آخر تمرین برسید هدف شما در LISS

تماس با ما

بخش پیشنهادات و انتقادات خود را از طریق زیر با ما در میان بگذارید

کلاس های مجموعه باشگاه های زنجیره ای هیربد رد کردن

X